diet

मक्खन सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन इसके प्रति प्यार की कहानियां भी अजीब हैं.

वैसे तो सेहतमंद रहने के लिए कई विकल्प हैं लेकिन एक चीज़ है जो आपकी किचन में होना बेहद जरूरी है.

आप जानते हैं ये शब्द सब्जियां दरअसल सब्ज शब्द से आया है जिसका मतलब होता है हरा रंग. तो मूल रूप से हरे रंग की सब्जियों को ही सब्जी की श्रेणी में रखा जाता था जैसे साग, पुदीना, सरसों लेकिन धीरे-धीरे गोभी से लेकर कद्दू तक हर चीज़ सब्जी के तहत आने लगी,

ऐसे तो पेट में जलन के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इसकी सबसे बड़ी वजह आपके खान पान की आदतें हैं. इसीलिए एक पूरी और अच्छी डाइट को Follow करना बेहद जरूरी है.

Dandruff से निजात पाने के लिए रोजाना करें ये आसान सी योग क्रियाएं.

Corona के चलते दुनियाभर में वजन घटाने को लेकर लोगों ने कई तरह की Diets अपनाई, देखें वीडियो.

रीढ़ की हड्डी (Spondylitis) के दर्द से निजात पाने के लिए रोजाना करें ये आसान सी योग क्रियाएं.

अगर आप साइटिका के दर्द से परेशान हैं, और इससे निजात पाना चाहते हैं. तो रोजाना कीजिए ये आसान सी योग क्रियाएं.

अगर आप भी Cervical pain की समस्या से परेशान हैं, और इसे Goodbye करना चाहते हैं. तो रोजाना कीजिए ये आसान सी योग क्रियाएं.

अगर आप भी Slip Disc की समस्या से परेशान हैं, और इससे निजात पाना चाहते हैं. तो रोजाना सावधानी के साथ कीजिए ये आसान सी योग क्रियाएं.