anemia

कई बार ऐसा होता है कि सुबह के वक्त जब भी हम अपना चेहरा मिरर में देखते हैं तो पफी फेस यानी सूजा हुआ सा लगता है. अक्सर ये सूजन हमारे चेहरे की पूरी रंगत ही बदल देती है.

अगर आप भी Slip Disc की समस्या से परेशान हैं, और इससे निजात पाना चाहते हैं. तो रोजाना सावधानी के साथ कीजिए ये आसान सी योग क्रियाएं.

अगर आप भी Anemia की समस्या से परेशान हैं, और इससे निजात पाना चाहते हैं. तो रोजाना कीजिए ये आसान से योगासन.

शरीर में खून की कमी या Anemia हो जाने पर सबसे ज्यादा मदद योग कर सकता है इसके लिए नियमित तौर पर ये योगासन करें.