Meditation

PM Modi Meditation in Kanniyakumari Update: पीएम की साधना पर विपक्ष ने ऐतराज जताया है. विपक्ष का कहना है कि, लोकसभा चुनाव का प्रचार खत्म होने के बाद पीएम मोदी की ये साधना चुनाव आयोग के नियमों का उलंघन है. साथ ही विपक्ष ने पीएम मोदी के साधना के प्रसान पर भी रोक लगाने की मांग की है. देखें, इसी मुद्दे पर देश का नंबर बन डिबेट शो.

Akhilesh Yadav on Meditation: लोकसभा चुनाव के लिए 1 जून को सातवें चरण का मतदान किया जाएगा। इस बीच अखिलेश यादव ने बीजेपी पर निशान साधते हुए कहा कि बीजेपी 140 सीट के लिए तरस जाएगी. इसके साथ ही पीएम मोदी की साधना पर समाजवादी पार्टी प्रमुख ने बड़ा हमला किया है।

ध्यान लगाने से आपका मन शांत हो जाता है. जिससे आपको सोचने और समझने की शक्ति प्राप्त होती है. ध्यान के कारण शरीर की आतंरिक क्रियाओं में विशेष परिवर्तन होते हैं और शरीर की प्रत्येक कोशिका प्राणतत्व (ऊर्जा) से भर जाती है. प्रतिदिन यह कुछ ही समय लेता है. प्रतिदिन की दिनचर्या में एक बार आत्मसात कर लेने पर ध्यान दिन का सर्वश्रेष्ठ अंश बन जाता है......

रोज जिस तरह से कोरोना के मामले बढ़ रहें, ऐसे में अपनी सोच को सकारात्मक रखना बहुत जरूरी है। कोरोना की नकारात्मक खबरों के बीच अपनी सोच को पॉजिटिव रखने के लिए अच्छी किताबें पढ़े, अच्छी सोच रखें और मेडिटेट करें।

अगर आपको भी सिरदर्द की समस्या का रोज सामना करना पड़ता है. तो इससे निजात पाने के लिए आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कुछ आसान सी योग क्रियाएं.

बदलते मौसम में खांसी का होना बड़ी आम बात है. इससे निजात पाने के लिए आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कुछ आसान सी योग क्रियाएं.

बदलते मौसम में नाक का Dry होना सही नहीं है. इसके लिए आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कुछ आसान सी योग क्रियाएं.

शरीर और आत्मा को शांति देने के लिए आराम के साथ-साथ ये योगासन करना ना भूलें.

हमें ध्यान क्यों लगाना चाहिए और इसके क्या फायदे हैं, इस एपिसोड में आचार्य प्रतिष्ठा से जानें इसके बारे में सभी बातें.

करवा चौथ के व्रत के दौरान Meditation के इस आसान सी क्रिया के करने से आपका मन शांत रहेगा और साथ ही आपके रिश्तों में भी नई ऊर्जा का संचार होगा.