योग नमस्कार

Yog Namaskar: रक्त के संचार से लेकर नींद न आने तक की समस्या तक रामबाण है ये योगासन

Submitted by webmaster on Thu, 07/01/2021 - 12:25
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भ्रामरी प्राणायाम- इस योगासन की मदद से आपके जीवन की कई समस्याओं से नीजात मिलेगी. जानिए कैसे करें.
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Yog Namaskar: रक्त के संचार से लेकर नींद न आने तक की समस्या तक रामबाण है ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/Zn_Yoga_Bhramari_pranayam.mp4/index.m3u8
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Hindi

योग नमस्कार : Acidity और गैस की समस्या से निजात पाने के लिए करें बस ये योगासन

Submitted by webmaster on Thu, 01/07/2021 - 21:25
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अगर आपको भी Acidity या गैस की Problem है तो बस एक किफायती योगासन क्रिया करने से मिलेगी मदद.
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योग नमस्कार : Acidity और गैस की समस्या से निजात पाने के लिए करें बस ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/acidity_yoga.mp4/index.m3u8
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Hindi

योग नमस्कार : सर्दियों में शरीर की त्वचा Dry हो जाए तो, इन योग क्रियाओं से मिलेगा आराम

Submitted by webmaster on Sat, 01/02/2021 - 14:25
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अगर आपकी स्कीन भी सर्दियों में Dry हो रही है और फिर खुजली भी होती है तो, इन योग क्रियाओं को रोज सुबह करने से आराम मिलेगा.
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योग नमस्कार : सर्दियों में शरीर की त्वचा Dry हो जाए तो, इन योग क्रियाओं से मिलेगा आराम
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZN_YOGA_Whole_body_dry_skin_.mp4/index.m3u8
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Hindi

योग नमस्कार : अगर आप भी होठ फटने से हैं परेशान तो करें ये योग क्रियाएं

Submitted by webmaster on Wed, 12/09/2020 - 23:05
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योग नमस्कार की Special Series में देखें अगर आपके भी होठ प्रदूषण के कारण फट रहे हैं तो योग में छिपा है इसका समाधान. रोज करें ये योग की क्रियाएं.
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योग नमस्कार : अगर आप भी होठ फटने से हैं परेशान तो करें ये योग क्रियाएं
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https://vodakm.zeenews.com/vod/yoga_for_lips.mp4/index.m3u8
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योग नमस्कार : पेट की चर्बी को कम करने के लिए रोज करें ये योगासन

Submitted by webmaster on Tue, 12/08/2020 - 21:35
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पेट पर जमा होने वाली चर्बी (Lose Belly Fat) से अगर आप परेशान हैं तो ये योगासन करने से आपको फायदा मिलेगा.
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योग नमस्कार : पेट की चर्बी को कम करने के लिए रोज करें ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/yoga_abdominal.mp4/index.m3u8
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योग नमस्कार : प्रदूषण से बचने के लिए रोज करें ये योग क्रियाएं

Submitted by webmaster on Fri, 12/04/2020 - 20:45
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प्रदूषण से बचने के लिए रोज करें ये काम, स्वस्थ रहने में मिलेगी मदद.
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योग नमस्कार : प्रदूषण से बचने के लिए रोज करें ये योग क्रियाएं
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https://vodakm.zeenews.com/vod/breathe_yoga.mp4/index.m3u8
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योग नमस्कार : चेहरे के Pimples को दूर करेंगे ये योगासन

Submitted by webmaster on Tue, 12/01/2020 - 22:55
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अगर ज्यादा मिठाई खाने से आपके चेहरे पर भी Pimples आ जाते हैं तो रोज सुबह ये काम करें.
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योग नमस्कार : चेहरे के Pimples को दूर करेंगे ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/pimples.mp4/index.m3u8
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योग नमस्कार : Acidity और गैस की समस्या के लिए करें बस ये योगासन

Submitted by webmaster on Fri, 11/27/2020 - 14:55
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अगर आपको भी Acidity या गैस की Problem है तो बस एक किफायती योगासन क्रिया करने से मिलेगी मदद.
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योग नमस्कार : Acidity और गैस की समस्या के लिए करें बस ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/2311_Yog_Namaskar_One_single_asana.mp4/index.m3u8
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Hindi

योग नमस्कार : कंधों और कमर की अकड़ को दूर करेंगे ये योगासन

Submitted by webmaster on Thu, 11/26/2020 - 15:15
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अगर आपके भी कंधों या कमर में अकड़न (Stiffness) होती है तो ये योगासन करने से मिलेगा फायदा.
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योग नमस्कार : कंधों और कमर की अकड़ को दूर करेंगे ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/2311_Yog_Namaskar_Relax_stiff_shoudlers.mp4/index.m3u8
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योग नमस्कार : पेट की Muscles को Strong बनाने के लिए रोज करें ये योग क्रियाएं

Submitted by webmaster on Wed, 11/25/2020 - 19:25
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अगर आप भी पेट की Muscles को स्ट्रांग करना चाहते हैं तो ये योग क्रियाएं करने से आपको फायदा मिलेगा.
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योग नमस्कार : पेट की Muscles को Strong बनाने के लिए रोज करें ये योग क्रियाएं
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https://vodakm.zeenews.com/vod/2311_Yog_Namaskar_Strengthen_abdominal_muscles.mp4/index.m3u8
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