yog namaskar

हाइट की समस्या से कई लोगों को सामना करना पड़ता क्योंकी छोटी हाइट के करना काफी लोग चिढ़ाते हैं. हाइट न होने के कारण कई कामो में समस्या आती हैं.अगर हाइट को बढ़ाना है तो रोज सुबह करें ये योगा

आज के एपिसोड में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं Hips के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग के बारे में. जानिए इसके लाभ और कैसे करें.

आज के एपिसोड में योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं सर्पासन के बारे में. जानिए इसके लाभ और कैसे करें.

रीढ़ की हड्डी को सही रखने का तरीका जानिए योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा से.

योग नमस्कार के इस एपिसोड में जानिए क्या है सुखासन और इसके कितने लाभ है.

योग नमस्कार के इस एपिसोड में जानिए क्या है पवनमुक्तासन और इसके कितने लाभ है.

योग नमस्कार के इस एपिसोड में जानिए क्या है ज्ञान मुद्रा और इसके कितने लाभ है.

Vitamin D की कमी को पूरा करने के लिए जानें योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा से वो आसान योगासन.

बरसात के मौसम में Skin Infection से बचने के लिए योग गुरू आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है कुछ आसान से उपाय, देखिए वीडियो.

आँखों का संक्रमण या आई इंफेक्शन आँखों में होने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक होता है। यह संक्रमण जीवाणु (बैक्टिरीया), विषाणु (वायरस), कवक (फंगल) या अन्य किसी भी प्रकार से हो सकता है