कोरोना काल में अपने मानसिक स्वास्थ का कैसे रखें ख्याल?

रोज जिस तरह से कोरोना के मामले बढ़ रहें, ऐसे में अपनी सोच को सकारात्मक रखना बहुत जरूरी है। कोरोना की नकारात्मक खबरों के बीच अपनी सोच को पॉजिटिव रखने के लिए अच्छी किताबें पढ़े, अच्छी सोच रखें और मेडिटेट करें।