cold and cough

बारिश के मौसम में सर्दी-खांसी होना आम बात है, अगर ये लंबे समय तक रहे तो शरीर को कई बीमारियां हो सकती हैं. हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनको अपनाकर आप कुछ ही समय में सूखी खांसी और जुकाम से राहत पा सकते हैं.

सर्दियों में बेहद फायदेमंद होता है छुआरा, यकीन नहीं तो देखें ये VIDEO

आज के दौर में हर किसी के लिए सबसे जरूरी है इम्युनिटी का मजबूत होना. सर्दियों में कुछ ऐसे फल आते हैं जिन्हें खाने से आपकी इम्युनिटी अच्छी होगी.

बदलते मौसम में दवाओं के बदले अपनाएं घरेलु उपाय और इन सबमें मुनक्के से बेहतर कुछ नहीं.

तुलसी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. सर्दी-जुकाम, खांसी की परेशानी से लेकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने तक तुलसी के कई अनगिनत लाभ है.

साल 2020 में हर किसी के लिए सबसे जरूरी इम्युनिटी. WATCH VIDEO

भारत में सर्दियों के मौसम में गुड़ के बिना जैसे खाना अधूरा होता है, इसके कई फायदे हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखते हैं.

भारतीय मसाले से लेकर आयुर्वेदिक औषधी के रूप में होता है लौंग का इस्तेमाल.

क्या आप जानते हैं कि योगासन की मदद से भी सर्दी-जुकाम पर काबू पाया जा सकता है? कौन-कौन से योगासन सर्दी-जुकाम से करेंगे आपकी रक्षा आइए जानते हैं.

बारिश में भीगकर जब हम घर लौटते हैं तो कई गलतियां कर बैठते हैं और बीमार पड़ जाते हैं