Benefits of jaggery

इस वीडियो में हम आपके लिए गुड़ के सेवन से मिलने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं, देखिए...

इस वीडियो में हम आपके लिए गुड़ की चाय के फायदे लेकर आए हैं. इसके सेवन से सिरदर्द से राहत मिलती है. देखिए वीडियो...

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, गुड़ आयरन का बहुत बड़ा स्रोत है. अगर आपका हिमोग्‍लोबिन कम है तो रोजाना गुड़ खाने से तुरंत लाभ मिलने लगेगा. गुड़ खाने से शरीर में लाल रक्‍त कोश‍िकाओं की मात्रा बढ़ जाती है. यही वजह है कि प्रेग्‍नेंट महिलाओं को डॉक्‍टर गुड़ खाने की सलाह देते हैं. आप सुबह उठकर 50 ग्राम गुड़ खा सकते हैं. वीडियो में देखिए गुड़ के फायदे...

भारत में सर्दियों के मौसम में गुड़ के बिना जैसे खाना अधूरा होता है, इसके कई फायदे हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखते हैं.