rubina dilaik routine

समांथा रुथ प्रभु (Samantha Ruth Prabhu) हाल ही में अपने बीमारी से उबरी हैं और इसी कारण वो अपने फिटनेस पर काफी ध्यान भी दे रही हैं.जिसको देख उनके फैंस को राहत मिली हैं. इस वीडियो में हैंग पुशअप करते नजर आ रही हैं. जिसके कारण उनको वेट लॉस में मदद मिलती हैं.पुशअप एक ऐसी एक्‍सरसाइज है जो आपके चेस्‍ट, शोल्‍डर, ट्राइसेप्‍स, कोर और टांगों को टारगेट करती है.पुशअप्स से एब्ज, कंधे, सीने और ट्राइसेप्स को मजबूती मिलती है. यह अपर बॉडी के लिए सबसे सबसे अच्छी एक्सरसाइज में से एक है.

बिग बॉस फेम और टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) किसी बॉलीवुड अभिनेत्री से कम नहीं हैं. अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए रुबीना जिम में पसीना बहाती हैं, साथ ही अपनी डाइट पर काफी ध्यान देती है. उनके जैसी पतली कमर पाना कई महिलाओं की ख्वाहिश है. चलिए आपको बताते हैं कि रुबीना की पतली कमर का राज क्या है?

बिग बॉस फेम और टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) किसी बॉलीवुड एक्ट्रेस से कम नहीं हैं, रुबीना के हर अवतार को लाखों लोग पसंद करते हैं. ऐसा एक वीडियो वायरल हो रहा हैं.