ताकत कैसे बढ़ाएं

आज हम आपके लिए अंजीर और अखरोट के फायदे लेकर आए हैं. देखिए...

इस वीडियो में हम आपके लिए एक ऐसा नुस्खा लेकर आए हैं, जिससे आपकी यौन शक्ति बढ़ सकती है. यह नुस्खा किशमिश और शहद से तैयार होता है. वैसे तो लोग किशमिश का इस्तेमाल खास पकवान बनाने में ही करते हैं, लेकिन इस ड्राई फ्रूट का सेवन शहद के साथ करने पर शरीर को कई तरह से फायदा मिलता है. वीडियो में देखिए शहद और किशमिश वाले नुस्खे को कैसे तैयार करते हैं और इससे होने वाले फायदे...

बिजी लाइफस्टाइल और उल्टा सीधा खानपान लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल रहा है. सही लाइफस्टाइल नहीं होने से कुछ लोग शारीरिक कमजोरी का शिकार हो जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर में कमजोरी बढ़ने पर पुरुषों में स्पर्म काउंट की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है.ऐसे में आज हम आपके लिए ऐसी तीन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका सेवन पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. देखिए वीडियो...

इस वीडियो में हम आपके लिए विटामिन सी (vitamin C) और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर कुछ सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कोरोना काल में आपके शरीर को मजबूत बनाएंगी और कई रोगों से बचाने में मदद करेंगी. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार यह सब्जियां इम्युनिटी को भी मजबूत करेंगी.