पुरुष खाएं किशमिश

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है. आप रोज 10 से 12 किशमिश का सेवन कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले सभी तत्व स्वस्थ्य शरीर के लिए बेहद लाभकारी हैं. किशमिश पुरुषों की यौन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है. वीडियो में देखिए किशमिश के फायदे...

बिजी लाइफस्टाइल और उल्टा सीधा खानपान लोगों की सेहत पर बुरा असर डाल रहा है. सही लाइफस्टाइल नहीं होने से कुछ लोग शारीरिक कमजोरी का शिकार हो जाते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर में कमजोरी बढ़ने पर पुरुषों में स्पर्म काउंट की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है.ऐसे में आज हम आपके लिए ऐसी तीन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका सेवन पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. देखिए वीडियो...