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कथावाचक और मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी(Jaya Kishori) आए दिन अपने विचारों से लोगों को प्रेरित करती रहती हैं. अब उनका एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें उन्होंने कहा है कि हर रिश्ता एक न एक बार धोखा देता ही है, लेकिन ऐसा उन्होंने क्यों कहा है. इस वीडियो में जानिए.

अगर आप अपना वजन तेजी से घटाना चाहते हैं?, तो अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। अदरक के इस्तेमाल से वजन तेजी से घटेगा। तो आइए जानते हैं अदरक किस तरह से वजन घटाने में आपके लिए हेल्पफुल हो सकता है अदरक और ग्रीन टी ग्रीन टी-अदरक का मिश्रण वजन घटाने में असरदार हो सकता है। ग्रीन टी में कैटेचिन और कैफीन होता है, जो वजन को control करने में आपकी मदद कर सकता है। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से आपको बेहतर रिजल्ट मिल सकता है। अदरक और नींबू वजन कम करने के लिए अदरक और नींबू का सेवन किया जा सकता है। अदरक के साथ-साथ नींबू में भी वेट कटर गुण होता है। इन दोनों का मिश्रण आपके बेली फैट को काफी जल्दी कम कर सकता है।

जया किशोरी (Jaya Kishori) का एक वीडियो वायरल हो रहा हैं, जिसमें जया किशोरी बता रही हैं की कैसे हमे बोलने से पहले सोच लेना चाहिए, वरना पछताना पड़ सकता हैं..

कथावाचक और मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी (Jaya Kishori) ने अपने इस वीडियो में बताया कि आखिर कब कर रही हैं शादी, बोलीं की अफवाहों पर न दें ध्यान. देखें ये वायरल वीडियो...

शायद ही भारत का कोई ऐसा इंसान हो जिसे जया किशोरी के बारे में ना पता हो. अब उन्होंने अपने एक बड़े राज पर से पर्दा उठा दिया है. देखें, 6 साल की उम्र में ऐसा क्या हुआ था जिसके बारे में उन्होंने अब जिक्र किया है.

जया किशोरी के भजन और जिंदगी से जुड़ी कई मुख्य बातें आपने सुनी होगी. लेकिन उनकी पर्सनल लाइफ कैसी है लोग उनसे अकसर पूछते हैं. जिसका जवाब अब जाकर जया किशोरी ने बताया है. उन्होंने अपनी लाइफ का ऐसा किस्सा साझा किया है कि सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे.

देखिए मोटापा अब आम नहीं बल्कि एक बड़ी परेशानी बन गया है। हालांकी लोग इस परेशानी या यूं कहें इस बीमारी से बचने के लिए कई तरह तरीके अपनाते हैं। कोई किसी डाइटिशियन को फॉलो करता है, कई योगा या एक्सरसाइज करता है। तो वहीं कुछ लोग कई तरह के डाइट को फॉलो करते हैं। जिनमे से एक है किटो डाइट, दूसरा है विगन डाइट, तो वहीं तीसरा है ओएमएडी यानि की One Meal A Day। लेकिन क्या वाकई ये में डाइट काम करते हैं ? क्या इनसे मोटापा कम किया जा सकता है। चलिए जान लेते हैं खुद एक्सपर्ट से

टीवी एक्ट्रेस अनुष्का सेन (Anushka Sen) ने अपने एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस में भी सब को पीछे छोड़ दिया है. इस वीडियो में अनुष्का बैटल रोप वर्कआउट करते नजर आ रही हैं. बैटल रोप वर्कआउट करने के कई फायदे हैं...बॉडी फैट कम करने और वजन कम करने में मदद करती हैं. मेटाबॉलिज्म बढ़ाने (Boosting metabolism) और मांसपेशियों की कंडीशनिंग (Muscle conditioning) में भी मदद करती है.

सेब हमारे लिए फायदेमंद हैं. ये बात तो सभी जानते हैं और ये कहा भी जाता है डेली एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रह सकते हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं किसी भी समय और ज्यादा सेब खाने से हमारे बॉडी के लिए नुकसानदायक है, और ये हमारा वजन भी बढ़ा सकता है. इसलिए हमें एक सही समय पर कोई भी फल का सेवन करना चाहिए.

Alia Bhatt Fitness Tips:आज के समय में हर दूसरा इंसान मोटापे का शिकार है.ऐसे में परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको कुछ आसान से काम बताएंगे जिन्हें करने के बाद आप अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं.