Anushka Sen fitness tips

टीवी एक्ट्रेस अनुष्का सेन (Anushka Sen) ने अपने एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस में भी सब को पीछे छोड़ दिया है. इस वीडियो में अनुष्का बैटल रोप वर्कआउट करते नजर आ रही हैं. बैटल रोप वर्कआउट करने के कई फायदे हैं...बॉडी फैट कम करने और वजन कम करने में मदद करती हैं. मेटाबॉलिज्म बढ़ाने (Boosting metabolism) और मांसपेशियों की कंडीशनिंग (Muscle conditioning) में भी मदद करती है.

फेमस टीवी एक्ट्रेस अनुष्का सेन (Anushka Sen) ने अपने फैंस के साथ वीडियो साझा किया हैं जिसमें वो लेग एक्सरसाइज करते नजर आ रही हैं. ये अपने वर्कआउऊट को ले कर काफी सहज हैं. हम बता दें लेग एक्सरसाइज काफी फायदेमंद होता हैं. जिसे पैरों और पेट के निचले हिस्से से वजन कम करने में मदद करता है. पेट और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. अगर आप भी चाहते हो अपने आपको फिट और सेक्सी बनाना तो देखें ये वीडियो....