अंडा

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, अपने बच्चों को मानसिक रूप से तेज बनाने के लिए उन्हें वह भोजन दें जो उनके ब्रेन (Brain) को भरपूर पोषण दें. इस वीडियो में हम आपके लिए ऐसे ही 6 फूड्स (Foods) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो बच्‍चों के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बहुत ही जरूरी माने जाते हैं. देखिए पूरा वीडियो.....

अंडा खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है. कई लोग इसे अपने जायके के लिए खाते है तो कई लोग जिम डाइट मानकर इसे खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसे खाने का सही तरीका? अगर नहीं तो इस वीडियो पर क्लिक कर लें.