दिमाग बढ़ाने के लिए क्या खाएं

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, अपने बच्चों को मानसिक रूप से तेज बनाने के लिए उन्हें वह भोजन दें जो उनके ब्रेन (Brain) को भरपूर पोषण दें. इस वीडियो में हम आपके लिए ऐसे ही 6 फूड्स (Foods) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो बच्‍चों के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बहुत ही जरूरी माने जाते हैं. देखिए पूरा वीडियो.....

डाइट एक्सपर्ट डॉ. रंजना सिंह ने बताया कि याददाश्त मजबूत करने और तेज दिमाग के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए. देखें पूरा वीडियो...