obesity

एक प्रमुख निजी सुविधा द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल आधे से अधिक बच्चों ने COVID-19 महामारी के दौरान एक गतिहीन जीवन शैली के कारण शरीर के वजन में वृद्धि की सूचना दी थी।

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, अनहेल्दी ब्रेकफास्‍ट मोटापे की सबसे बड़ी वजह होता है. मोटापा और बेली फैट (Belly Fat) ना केवल हमारी पर्सनैलिटी को बिगाड़ता है, बल्कि कई बीमारियों की वजह भी बनता है. ऐसे में आपको अपने ब्रेकफास्ट पर खास फोकस करना पड़ता है और ऐसे फूड्स को इग्नोर करना पड़ता है, जो वजन बढ़ाते हैं...

मोटापे की समस्या से दुनियाभर के काफी लोग पीड़ित हैं. मोटापे से ना सिर्फ हमारा शरीर बेडौल होता है बल्कि यह कई बीमारियों को भी दावत देता है. इसलिए अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं और खासकर पेट के आसपास जमा होने वाली चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन आसनों को जरूर आजमाएं, गजब के फायदे मिलेंगे. योगा एक्सपर्ट पूजा वर्मा से जानिए उन आसनों के बारे में-

मोटापे की समस्या से काफी लोग परेशान हैं. खासकर महिलाओं में पेट के आसपास चर्बी बढ़ने की समस्या बहुत ज्यादा होती है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे आसनों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपने घर पर आजमाकर आप मोटापे से ना सिर्फ छुटकारा पा सकते हैं बल्कि फिट भी रह सकते हैं. तो आइए इन आसनों के बारे में जानते हैं योगा एक्सपर्ट पूजा वर्मा से-

किसी इंसान का वजन किस तरह से इतना ज्यादा भी हो सकता है कि उसे उठाने के लिए क्रेन तक लानी पड़ जाए. रिपोर्ट देखें

एक रिसर्च में ये चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि साल 2050 तक दुनिया की लगभग आधी आबादी यानी 4 बिलियन से अधिक लोग ओवरवेट (Overweight) हो जाएंगे.