वजन कम करना चाहते हैं तो नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, देखें VIDEO

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, अनहेल्दी ब्रेकफास्‍ट मोटापे की सबसे बड़ी वजह होता है. मोटापा और बेली फैट (Belly Fat) ना केवल हमारी पर्सनैलिटी को बिगाड़ता है, बल्कि कई बीमारियों की वजह भी बनता है. ऐसे में आपको अपने ब्रेकफास्ट पर खास फोकस करना पड़ता है और ऐसे फूड्स को इग्नोर करना पड़ता है, जो वजन बढ़ाते हैं...