मोटापे से पाना है छुटकारा? तो इस Video को देखकर करें ये आसन, मिलेंगे गजब के फायदे

मोटापे की समस्या से दुनियाभर के काफी लोग पीड़ित हैं. मोटापे से ना सिर्फ हमारा शरीर बेडौल होता है बल्कि यह कई बीमारियों को भी दावत देता है. इसलिए अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं और खासकर पेट के आसपास जमा होने वाली चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन आसनों को जरूर आजमाएं, गजब के फायदे मिलेंगे. योगा एक्सपर्ट पूजा वर्मा से जानिए उन आसनों के बारे में-