Papaya Hair Benefits

सेब हमारे बॉडी के लिए काफी फायदेमंद है, लेकिन सिर्फ सेब ही नहीं, सेब के छिलके भी काफी काम आते हैं.ये हमारे बालों को मजबूत बनाने में भी काफी मदद करते हैं...

डैंड्रफ एक जिद्दी स्किन प्रॉब्लम है,जो कि खुजली,बाल झड़ना,बालों की ग्रोथ रुकना जैसी समस्याओं का कारण भी बनता है.अधिकतर शैंपू और डैंड्रफ सिर्फ सिर की त्वचा के ऊपर काम करते हैं.इसलिए डैंड्रफ बार-बार आ जाता है.तो आज हम आपके लिए लाए है कुछ घरलू उपाए जिसे आपके बाल हो जाएंगे डैंड्रफ फ्री

केला एक ऐसा फल है जो हमारी बॉडी के साथ-साथ फेस के लिए भी काफी अच्छा है क्योंकि जहां केले सेहत के लिए लाभकारी हैं, वहीं उसका छिलका भी आपके बेहद काम आ सकता है. इसमें विटामिन बी-6, बी-12, पोटेशियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है.केले के छिलके (Banana peel) से आप त्वचा संबंधी समस्याओं (skin problems)से छुटकारा पा सकते हैं.

ठंड के मौसम में हमें गर्म पानी की ज्यादा जरूरी होती हैं. गर्म पानी के कई फायदे होते है जैसे आपका वजन घटाने में मदद करता है, लेकिन अगर आप हर वक्त गर्म पानी पीते हैं तो आपको नुकसान भी हो सकता है.

लम्बे और घने बाल सबको पसंद हैं, लेकिन आज कल बालों की परेशानी भी काफी बढ़ती जा रही है, क्योंकि बालों पर काफी प्रोडक्ट यूज़ करते हैं. जिसके कारण हमारे बाल कमजोर होते जा रहे हैं. इस परेशानी को दूर करने के लिए हम लाए हैं कुछ घरलू उपाए देखिए वीडियो.

नारियल पानी रिफ्रेशिंग कूलिंग ड्रिंक है, जो हमारे बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद हैं और ये हमें अंदर और बाहर से फ्रेश रखता हैं. हम बता दें कि नारियल पानी हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. ये हमारे स्किन को फ्रेश और ग्लोइंग बनाता है. अगर आपको भी Urvashi Rautela की तरह ग्लोइंग स्किन चाहिए तो करें ये घरेलू उपाए.

आये दिन जिंदगी तनाव भरी बीतती हैं. और तनाव के कारण कंधों, भुजाओं और सर दर्द से भी जूझना पड़ता हैं. तनाव को कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) शीर्षासन करती हैं और कहती है इस आसन से दिमाग साफ करने और खुद को तनावमुक्त रखने में मदद करता है. इसी के साथ इस आसन से कोर, कंधों और भुजाओं को भी मजबूती मिलती है. इससे बालों की गुणवत्ता में वृद्धि होती है. अगर आप भी अपने दिमाग को शांत रखना चाहते हो तो देखें ये वीडियो...

दही हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और विटामिन, खनिज पदार्थ और फैटी एसिड से भरपूर है. यह हमारे सेहत को अच्छा करने के साथ साथ बालों के ग्रोथ में भी सहायक हैं. यह बालों को पोषण देकर उन्हें ग्लोइंग और और मजबूत बनाता है. यह रूसी (Dandruff), खुजली और स्कैल्प इंफेक्‍शन से आराम दिलाने में मदद करता है.

आज कल हमारे सही तरह से खान पान नहीं करने के कारण हमरा बॉडी कमजोर होते जा रहा हैं. वही दूसरी होड़ आपने आप को फिट रखने के लिए शिल्पा शेट्टी डेली योगासन करती हैं. उनका कहना हैं. आसन शरीर की शक्ति और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, जिसके बिना थोड़ी प्रगति की जा सकती है. आसन शरीर को प्रकृति के अनुरूप रखते हैं. मुझे विविध आसनों का अभ्यास करने में आनंद आता है क्योंकि उनमें से प्रत्येक मेरे मन, शरीर और आत्मा पर प्रभावी ढंग से काम करने में मेरी मदद करता है. मैंने अपने दिन की शुरुआत उदरदर्शनासन (या पेट को मोड़ने) से की, जो शंख प्रक्षालन का एक हिस्सा है: आंत की योगिक सफाई. यह निश्चित रूप से कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है....

आज कल हमारे सही तरह से खान पान नहीं करने के कारण हमारी बॉडी कमजोर होते जा रही हैं. वही दूसरी ओर अपने आप को फिट रखने के लिए शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) डेली योगासन करती हैं. उनका कहना हैं आसन शरीर की शक्ति और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, जिसके द्वारा थोड़ी प्रगति की जा सकती है. आसन शरीर को प्रकृति के अनुरूप रखते हैं. मुझे विविध आसनों का अभ्यास करने में आनंद आता है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक मेरे मन, शरीर और आत्मा पर प्रभावी ढंग से काम करने में मेरी मदद करता है. मैंने अपने दिन की शुरुआत उदरदर्शनासन (या पेट को मोड़ने) से की, जो शंख प्रक्षालन का एक हिस्सा है.आंत की योगिक सफाई. यह निश्चित रूप से कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है...