Healthy bones

आज कल हमारे खान पान में काफी बदलाव आ गया हैं जिसके कारण हमारे बॉडी पर काफी परभाव पड़ता हैं.आमतौर पर ऐसा कहा भी जाता है कि जिन लोगों की हड्डियां मजबूत रहती हैं.वह स्वस्थ जीवन जीते हैं और खुश रहता हैं.आज कल का हड्डियां दर्द से काफी लोग परेशान रहते हैं.क्योकि लोग हेल्दी खाना छोड़ फास्ट फ़ूड खाना ज्यादा पसंद करते हैं.

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित है? ऑस्टियोपोरोसिस होने पर आपकी हड्डियां खराब हो सकती हैं. वे अक्सर कमजोर हो जाते हैं, जिससे वे काम में असमर्थ हो जाते हैं. उम्र से संबंधित ऑस्टियोपोरोसिस गंभीर हो सकता है और यहां तक कि आप शारीरिक विकलांगता भी हो सकते है.