Health Hindi News

Rekha Hair Care: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है, अक्सर इस मौसम में अपने देखा होगा की बालों में डैंड्रफ की समस्या आम होने लगती है. ऐसे में आप रीठा का इस्तेमाल कर सकते हैं. रीठा उन चीजों में से एक है जिससे पुराने जमाने में बालों को नेचुरल तरीके से हेल्थी रखा जाता है.हम आपको बताते है की डैंड्रफ से चटकारा पाने के लिए कैसे आप रीठा का इस्तेमाल कर सकते हैं? देखे वीडियो.

HIV Myths: HIV और एड्स को लेकर लोगों में कई मिथक फैले हुए हैं. ऐसे में कई बार लोग एचआईवी संक्रमित लोगों के साथ गलत व्यवहार करने लगते हैं. एचआईवी और एड्स से जुड़े इन मिथ्स पर यकीन बिल्कुल न करें. इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि एड्स को लेकर कही जाने वाली बातों में कितना सच है और कितना झूठ. देखें वीडियो.

Constipation Symptoms: जब आप अधिक तेल वाला भोजन करते हैं, रात में देर से भोजन करते हैं, या फिर कम मात्रा में पानी पीते हैं, तो आपको पेट संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. इनमें से एक है कब्ज की समस्या. लेकिन कई बार लोग कब्ज के लक्षणों को पहचान नहीं पाते हैं और परेशान रहते हैं. इसके लिए आप इस वीडियो में जानें कि कब्ज की समस्या में कौन-से लक्षण नजर आते हैं.

Hot Water Benefits: शरीर को पानी की बहुत आवश्यक्ता होती है. लेकिन अगर आप गुनगुना पानी पीते हैं तो इसके कई लाभ होते हैं. आयुर्वेद में भी गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है. वीडियो में देखिए, गुनगुना पानी पीने के फायदे...

Raisin Water Benefits: ड्राई फ्रूट्स में किशमिश सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. ये शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है. लेकिन सूखी किशमिश न खाकर अगर आप किशमिश को पानी में भिगोकर खाते हैं, तो ये वरदान जैसी साबित होगी. इसके लिए आप रात में 20-30 किशमिश पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी को पिएं और किशमिश खाएं. वीडियो में देखें फायदे.

Strong Bones: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए शरीर को कैल्शियम और विटामिन डी दोनों की जरूरत होती है. इसके लिए आपको अपने भोजन में कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा. जिससे हड्डियों को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता है. आइये वीडियो में जानते हैं हड्डियों को मजबूत बनाने वाले फूड के बारे में...

Normal Delivery: बच्चा कंसीव करने के बाद से ही प्रेग्नेंट महिला को अगले 9 महीनों तक अपना विशेष ध्यान रखना होता है. प्रेगनेंसी के आखरी यानी 9वें महीने में कुछ जरूरी बातों पर ध्यान देकर आप नॉर्मल डिलीवरी कर सकती हैं. नॉर्मल डिलीवरी के लिए ये पॉइंट्स ध्यान रखें.

Depression Food: आजकल घर और ऑफिस के काम को लेकर लोग मानसिक तनाव में रहते हैं. इसके लिए जरूरी है कि वह मानसिक सेहत के लिए सही खानपान को चुनें, जिससे उनकी मेंटल हेल्थ ठीक रख सके. आप कुछ फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, जिससे डिप्रेशन या एंग्जाइटी से छुटकारा मिलेगा. देखें वीडियो.

Avocado Oil Skin Care: एवोकाडो ऑयल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ये स्किन को पोषण देने में उत्तम होता है. एवोकाडो तेल में पोटेशियम, लेसिथिन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. सर्दियोंं में स्किन अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है. स्किन केयर के लिए बेहतर है एवोकाडो तेल. वीडियो में जानें इसके फायदे.

Yogasanas For Diabetes Control: आज के समय में देश की बड़ी संख्या डायबिटीज का शिकार है. डायबिटीज की बीमारी किसी व्यक्ति को होने के बाद अन्य कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए शुगर कंट्रोल के लिए आप नियमित रूप से कुछ योगासन कर सकते हैं. देखें वीडियो.