Health Tips In Hindi

हेल्दी और फिट रहने के लिए आज कल योगा,पुशअप के अलावा पंचिंग बैग का यूज करते है. लेकिन असल में ये जिसका इस्तेमाल कार्डियो वर्कआउट से लेकर वजन घटाने तक किया जा सकता है. पंचिंग बैग के कई फायदे भी हैं. जैसे की वजन कम करने में.

फेमस फैशन डिजाइनर मसाबा गुप्ता ( Masaba Gupta) अपने हेल्थ को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं. अपने आपको फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट भी फॉलो करती है और साथ में वर्कआउट का भी ध्यान करती हैं. इस वीडियो में पुश अप्स करती नजर आ रही हैं. पुश अप्स हमारे बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद हैं. पु श अप्स आपकी अपर बॉडी (शरीर का ऊपरी हिस्सा)को मजबूत बनाने में मदद करता है. इससे छाती, कंधे, हाथ मजूबत बनते हैं और मसल्स भी उभरती हैं.

Rekha Hair Care: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है, अक्सर इस मौसम में अपने देखा होगा की बालों में डैंड्रफ की समस्या आम होने लगती है. ऐसे में आप रीठा का इस्तेमाल कर सकते हैं. रीठा उन चीजों में से एक है जिससे पुराने जमाने में बालों को नेचुरल तरीके से हेल्थी रखा जाता है.हम आपको बताते है की डैंड्रफ से चटकारा पाने के लिए कैसे आप रीठा का इस्तेमाल कर सकते हैं? देखे वीडियो.