junk food side effects on health

आज कल के भागदौड़ की जिंदगी में खाने का कोई होश नहीं होता हैं और जब भी खाने का मन होता है तो हेल्दी खाना छोड़कर लोग जंक फूड खाते हैं.जिसके कारण कई बीमारिया भी होती हैं.जैसे की सिर दर्द की समस्या,मुंहासों की परेशानी, रक्तचाप से जुड़ी समस्या,डिप्रेशन की समस्या आदि. ऐसे में हम यहां बताएंगे कि क्यों जंक फूड नहीं खाना चाहिए?.देखे वीडियो

अमेरिका की मिशिगन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों की ओर से 5850 खाने की चीजों पर की गई रिसर्च में सामने आया है कि जंक फूड धीरे-धीरे लोगों के जीवन को खा रहा है और उनके जीवन को कम कर रहा है. स्टडी में सामने आया है कि अगर कोई स्वस्थ व्यक्ति जंक फूड खाने का शौकीन है, तो एक बर्गर खाने से उनके जीवन से 9 मिनट कम हो जाते हैं. यानी कोई व्यक्ति अगर अपने जीवनकाल मे 160 बर्गर खाएगा तो उसके जीवनकाल से 1 दिन कम हो जाएगा.