bloating

Doctor Zee: आज-कल लोगों में डायबिटीज का खतरा बढ़ता ही जा रहा है. हालांकि, इस समस्या से खुद को बचाया जा सकता है या अगर किसी को डायबिटीज हो चुकी है तो उसे कम किया जा सकता है. इसके लिए बस Dr. Abdul Salam Khan, Director- Health Plus Multispeciality Hospital की ये छोटी-छोटी सलाह माननी होगी....

पेट (Stomach) फूलना यानी ब्लोटिंग (Bloating) एक बेहद आम समस्या (Problem) है. यह समस्या होने पर पेट फूला हुआ और टाइट लगता है. इस समस्या का सामाधान इन योगासनों से करें.