Healthy Care Tips

इमली खाना तो सब को पसंद है और हमारे बॉडी के लिए भी काफी अच्छा होता है,लेकिन क्या आपको पता है इमली की पत्तिया भी बहुत फायदेमंद होती हैं.इमली की पत्तियों में एंटीस्पेक्टिक गुण के साथ-साथ विटामिन सी से भरपूर होता है

Benefits Of Pomegranate For Skin: हेल्दी रहने के लिए अनार बहुत फायदेमंद होता है. वहीं अनार सुपर फ्रूट है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन क्या आपको पता है कि अनार मुलायम, चमकदार और हेल्दी स्किन के लिए एक नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट का काम करता है.हम यहां आपको बताएंगे कि स्किन को हेल्दी रखने के लिए अनार का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?

फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद हैं. बच्चे से लेकर बूढ़े तक सभी को फल खाने चाहिए लकिन फलो को खाने की एक सही समय होती हैं. अगर सही समय पर अगर फलो का सेवन न हो तो वो हमारे लिए काफी नुकसानदायक हैं. कुछ फल ऐसे होते हैं,जीने हमें रात में नहीं खाने चाहिए

आज कल सब किसी न किसी परेशानी से गुजरते हैं. जिसके कारण मन को शांत करना काफी मुश्किल हो जाता हैं. कई ऐसे छोटे छोटे उपाय भी हैं. जो आप खुद से घर पर करके अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं. हालांकि, इन 5 तरीकों को अपना कर आप तनाव और चिंता को दूर कर सकते हैं.

Healthy Salad Recipes: स्लाद एक ऐसा व्यंजन हैं जिसे लोग तब खाते जब उनको कुछ हल्का और हेल्दी खाने का मन होता हैं. स्लाद को विटामिन और खनिज का अच्छा स्रोत माना जाता है. इसके अलावा, इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है. इसे खाने के बहुत फायदे हैं अगर आप भी अपने आपको सेहतमंद बनाना चाहते हैं तो देखें ये वीडियो...