Youngasana

आज योग दिवस है और हमारी तरफ से आपको हैप्पी योगा डे... जब शरीर में विषाक्त पदार्थ बढ़ने लगते हैं, तो हमें कई गंभीर बीमारियां घेरने लगती हैं. इसलिए शरीर को डिटॉक्स करके इन विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालना बहुत जरूरी है. इसके लिए हम कुछ आसान योगा आसन कर सकते हैं, जो कि पसीने के द्वारा हमारे शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि बॉडी डिटॉक्स करने के लिए कौन-से योगासन किए जा सकते हैं.

Yoga Day Special Video: 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे मनाया जा रहा है, ताकि लोगों को योग के फायदे और महत्व के बारे में पूर्ण जानकारी मिल सके. आपको बता दें कि योगासनों की मदद से स्किन को ग्लोइंग भी रखा जा सकता है और इसके लिए सिर्फ 1 आसन काफी है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर हम आपके लिए Youngasana Series लेकर आए हैं, जिसमें सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका और अनुलोम-विलोम के तरीके के बारे में बताया गया है.

आजकल बालों की समस्या काफी बढ़ गई है, जिसके कारण अधिकतर लोगों को हेयर फॉल या कमजोर बालों की समस्या होने लगती है. योगा शरीर की सभी समस्याओं का इलाज करने में मदद करती है. इसलिए योगासनों की मदद से हेयर फॉल को रोककर हेयर ग्रोथ बढ़ाई जा सकती है. इस इंटरनेशनल योगा डे 2022 पर हम आपके लिए Youngasana Series लेकर आए हैं, जिसमें हेयर ग्रोथ बढ़ाने वाले योगासनों के बारे में जानकारी लेकर आए हैं.