Yog Namaskar: मंडूक आसन- Diabetes के रोगियों के लिए रामबाण है ये योगासन
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मंडूक आसन शब्द संस्कृत के दो शब्दों मंडूक और आसन से मिलकर बना है. मंडूक आसन के अभ्यास से पेट के अंगों की मालिश और पेट पर अतिरिक्त फैट को कम करने के अलावा Diabetes को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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