Benefits of cardamom

देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी की मानें तो इलायची सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. रात को सोने से पहले कम से कम 2 इलायची को गर्म पानी के साथ खाएं. इससे आपको बेहतर नींद आएगी. वीडियो में देखिए इसके फायदे..

पाचन तंत्र एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. हमारे शरीर को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है. पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां को डाइट में शामिल कर सकते हैं. देखिए वीडियो...

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं इलायची पानी के फायदे, जी हां, इलायची का पानी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. आमतौर पर इलायची का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन आपक जानकर हैरान हो जाएंगे कि इलायची के सेवन से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. देखिए वीडियो...

आज हम आपके लिए इलायची के फायदे लेकर आए हैं. मसाले के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली इलायची सेहत के लिए जबरदस्त फायदे दे सकती है. जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, जिन पुरुषों को यौन संबंधी समस्या है उनके लिए इलायची का सेवन फायदेमंद हो सकता है. देखिए वीडियो...

आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं इलायची के फायदे. इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर किया जा सकता है. इलायची को सेवन से मुंह की दुर्गंध दूर होने के साथ ही दांतों की कैविटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. आयुर्वेद डॉक्टर के अनुसार इलायची का सेवन पुरुषों के लिए लाभकारी माना जाता है. वीडियो में देखिए इलायची के फायदे....