पाचन तंत्र को मजबूत कैसे बनाएं

पाचन तंत्र एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. हमारे शरीर को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है. पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां को डाइट में शामिल कर सकते हैं. देखिए वीडियो...

एक स्वस्थ शरीर के लिए पाचन तंत्र ठीक होना पहली शर्त माना जाता है. अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर है तो यह आपको कई बीमारियों के खतरे में डाल सकता है. जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि पाचन को इंप्रूव करने के उपाय कई हो सकते हैं, लेकिन अगर नेचुरल तरीके से पाचन को हेल्दी बनाया जाए तो बेहतर होगा. देखिए वीडियो...