योग नमस्कार : उंगलियों और हाथ की अकड़न को सही करने के लिए करें ये योगासन
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अगर आप भी Gadgets का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं जिससे आपके हाथों और उंगलियों में दर्द रहे या अकड़ जाए तो अपने दैनिक जीवन में इन योग क्रियाओं का पालन करें.
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