yoga for women

अगर आपको भी चक्कर आते हैं तो रोज सुबह ये आसान से योगासन करें, तुरंत होगा फायदा.

दवा के साथ-साथ प्रीहाइपरटेंशन(BP) यानी उच्च रक्तचाप को योग की मदद से कैसे नियंत्रण में रख सकते हैं आइए जानते हैं.

अगर आपका चेहरा भी Dry हो जाता है तो, योग की इन क्रियाओं से पाएं चमकती त्वचा.

अगर आप भी सर्दियों में गले में होने वाली खराश या दर्द से परेशान हैं, तो ये योगासन आपकी इस समस्या का समाधान हैं.

अगर आपकी स्कीन भी सर्दियों में Dry हो रही है और फिर खुजली भी होती है तो, इन योग क्रियाओं को रोज सुबह करने से आराम मिलेगा.

अगर आप भी सर्दियों में सांस लेने में कठिनाई महसूस करते हैं, तो ये योगासन आपकी इस समस्या का समाधान हैं.

दवा के साथ-साथ प्रीहाइपरटेंशन(BP) यानी उच्च रक्तचाप को योग की मदद से कैसे नियंत्रण में रख सकते हैं आइए जानते हैं.

योग की वे Common क्रियाएं जो महिला और पुरुषों के प्रजनन अंगों को हेल्दी रखेंगी.