diabetes Spices diet

भारत में 7.7 करोड़ से अधिक वयस्क डायबिटीज (Diabetes) के साथ जी रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि जो एक बार इस बीमारी की चपेट में आ गया, उसे लाइफटाइम तक अपने खान-पान खास ध्यान देना पड़ता है. कुछ ऐसे मसाले हैं, जो इस बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं. जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि मधुमेह होने पर डेली का खानपान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. किचन में ही कई तरह के मसाले मौजूद हैं, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्रभावी तरीके से मैनेज करने के लिए जाने जाते हैं.