डायबिटीज मरीज क्या खाएं

भारत में 7.7 करोड़ से अधिक वयस्क डायबिटीज (Diabetes) के साथ जी रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि जो एक बार इस बीमारी की चपेट में आ गया, उसे लाइफटाइम तक अपने खान-पान खास ध्यान देना पड़ता है. कुछ ऐसे मसाले हैं, जो इस बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं. जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि मधुमेह होने पर डेली का खानपान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. किचन में ही कई तरह के मसाले मौजूद हैं, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को प्रभावी तरीके से मैनेज करने के लिए जाने जाते हैं.

आज के समय में डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है. जो लोगों के लिए बहुत बड़ी समस्या बन गई है. अगर आप शुगर पेशेंट हैं तो ये वीडियो आपके काम आ सकती है. डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि वह खान पान को लेकर सजग रहें. क्योंकि खानपान पर कंट्रोल रखने के बाद ही शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं. देखिए वीडियो...