महिलाओं की सेहत

स्तनपान कराने वाली मां को अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए. देखिए वीडियो...

इस वीडियो में हम आपके लिए उन टिप्स के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिन्हें 40 की उम्र के बाद हर महिला को फॉलो करना चाहिए.

आयुर्वेद में शतावरी का खास महत्व है. यह महिला और पुरुषों दोनों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी जड़ी बूटी है. इसके सेवन से इम्युनिटी बूस्ट होने के साथ-साथ शरीर को दूसरे फायदे भी मिलते हैं. शतावरी महिलाओं को पूरे जीवनकाल में उनके प्रजनन अंगों और हार्मोन को पोषक तत्व प्रदान करने के साथ-साथ इनका शुद्धिकरण भी करती है. देखिए वीडियो...