turmeric benefits

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जबकि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. एलोवेरा और हल्दी का मास्क त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और उम्र बढ़ने के प्रभावों से बचाने में मदद करता है. जानिए लोवेरा और हल्दी का मास्क घर पर कैसे बनाएं?

Shehnaaz Gill weight loss: हर भारतीयों के किचन में पाई जाने वाली हल्दी (turmeric) के कई सारे फायदे हैं. यह पाचन तंत्र के लिए भी अच्छा होता है.ऐसे में आप हल्दी को डाइट में शामिल कर सकते हैं. वही शहनाज गिल (Shehnaaz Gill) ने भी वेट लॉस डाइट में हल्दी को शामिल किया, जिससे उन्हें जिद्दी फैट कम करने में मदद मिली. देखें वीडियो.

प्रदूषण भरे इस वातावरण की वजह से हमारे फेफड़ों को काफी नुकसान पहुंच रहा है, पर चिंता की कोई बात नहीं. अब जरा ये तरकीब आजमा कर देखिए.

हल्दी का सेवन हम रोजाना किसी ना किसी रूप में करते ही हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि पाउडर के रूप में दिखने वाली हल्दी, रोग प्रतिरोधक क्षमता के अलावा और भी कई तरीकों से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है.