VIDEO: सुबह उठकर न करें ये 5 गलतियां, सेहत को पहुंचाती हैं नुकसान
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हम सुबह बिस्तर से उठने के बाद जाने-अनजाने में ऐसी कई गलतियां करते हैं, जो दिनभर के लिए सुस्ती, थकान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की ओर धकेलती हैं. सुबह देर तक सोना, सुबह उठते ही मोबाइल फोन देखने लग जाना, एक्सरसाइज न करना, अनहेल्दी चीजें खाना, ये आदतें आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं.
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