VIDEO: इन चीजों के साथ करना चाहिए दही का सेवन, 1 मिनट में जानिए जबरदस्त लाभ
Body
आम तौर पर दही का सेवन डाइजेशन सिस्टम ठीक रखने के लिए किया जाता है, लेकिन अगर हम कुछ चीजों को दही (Yoghurt) के साथ मिलाकर प्रयोग करें तो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं. दही में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है, जो एक हेल्दी शरीर के लिए बहुत ही जरूरी हैं. इसमें लैक्टोज, आयरन और फास्फोरस भी पाया जाता है जो इसे सुपर फूड की कैटेगरी में ले जाता है.
Date Aired
Date Published
Date Updated
Section Type
Thumbnail
Video Url
https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/3108_ZHD_DHAHI_HEALTHA_VIDEO.mp4/index.m3u8
Language