महिलाओं के लिए केला

केला महिलाओं की सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. इसके नियमित सेवन से आप कई बीमारियों से बच सकती हैं. जो महिलाएं तनाव और शारीरिक कमजोरी से जूझ रही हैं, उन्हें केले का सेवन जरूर करना चाहिए. पोषण आहार विशेषज्ञ कहते हैं कि नियमति तौर पर केले का सेवन करने से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही इम्युनिटी बूस्ट होती है. देखिए पूरा वीडियो...

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि कमजोरी से जूझ रही महिलाएं अगर रोज एक केला खाती हैं तो यह आपके तनाव और कई समस्‍याओं को दूर करने में रामबाण की तरह काम करता है. वीडियो में देखिए केला खाने के फायदे....