yoga for better sleep

Yog Namaskar: शीतकारी प्राणायाम- मुंह के हर मर्ज को कहें अलविदा

Submitted by webmaster on Sat, 07/03/2021 - 16:45

Body

शीतकारी प्राणायाम गले के रोगों को ठीक करता है. मुंह के छालों को लाभ देता है. मुंह की दुर्गंध तथा पायरिया आदि रोगों में नियमित करने से लाभ मिलता है.

Date Aired

Sat, 07/03/2021 - 16:45

Date Published

Sat, 07/03/2021 - 22:15

Date Updated

Sat, 07/03/2021 - 22:15

Section Type

Submitted by webmaster on Fri, 07/02/2021 - 09:50

Body

इस प्राणायाम की मदद से शरीर में तो ठंडक बनेगी ही साथ में फेस पर निखार आएगा.

Date Aired

Fri, 07/02/2021 - 09:50

Date Published

Fri, 07/02/2021 - 15:20

Date Updated

Fri, 07/02/2021 - 15:20

Section Type

Submitted by webmaster on Fri, 06/18/2021 - 13:15

Body

अच्छी नींद पाने के लिए और अपने मन को शांत करने के लिए इन योगासनों को रोज सुबह जरूर करें.

Date Aired

Fri, 06/18/2021 - 13:15

Date Published

Fri, 06/18/2021 - 18:45

Date Updated

Fri, 06/18/2021 - 18:45

Section Type