Periods

Remedy For Period Rashes: महिलाओं को पीरियड्स में पांच दिन कई तरह की दिक्कतें होती हैं. उस दौरान महिलाएं और लड़कियां गंदा और असुविधाजनक महसूस करती हैं. ऐसे में उन्हें रैशेज की समस्या भी हो जाती है. इसके लिए घर में ही कई उपाय हैं जिससे पीरियड में रैशेज से राहत मिलेगी.

चांद का इंसान के जीवन पर कितना गहरा असर है, यह आज भी बहस का एक अहम मुद्दा है. और अब तो वैज्ञानिकों के शोध में भी कुछ अहम खुलासे हुए हैं. देखें Video

अगर आपको भी Periods नियमित तौर पर नहीं हो रहे तो इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. साथ ही योगासन करने से भी मिलेगा लाभ. जानने के लिए एक क्लिक इस वीडियो पर कर लें.

महिलाओं को Periods के दौरान पेट और कमर में दर्द रहता है, ऐसे में आप उस दौरान कुछ योग की क्रियाओं का अभ्यास कर सकती हैं. आचार्य प्रतिष्ठा से जानिए वो आसान योग क्रियाएं कौन सी हैं.

अगर आपको भी Periods में दर्द होता है तो जानें कैसे मिलेगा छुटकारा. आज के इस वीडियो में आचार्य प्रतिष्ठा बता रही है इससे निजात पाने का सही तरीका.

महिलाओं को पीरियड्स वक्त पर ना आने की परेशानी का सामना कई बार करना पड़ता है. आज के इस ऐपिसोड में आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं कि कैसे इस समस्या से निजात दिलाई जाए.

अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ बदलाव करने से आप जी सकती हैं एक हेल्दी लाइफ, देखें Video