basil seeds water

टीवी होस्ट और एक्टर मिनी माथुर ने हाल ही में अपनी एक इंस्टाग्राम स्टोरी शेयर की थी जिसमें उन्होंने बताया था कि वह अपने दिन की शुरुआत तुलसी बीज का पानी पीकर करती हैं. बता दें कि तुसली बीज के पानी से कई तरह के फायदे होते हैं. यह पाचन शक्ति तो बढ़ाता है और शरीर में पानी की आपूर्ति जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है. इसके अलावा आयुर्वेद में ये भी पाया गया है कि इसमें आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम है. साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल संबंधी बीमारियों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है.