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दिन भर भागदौड़ की वजह से स्किन रूटीन में ज्यादातर लोग ध्यान नहीं दे पाते, लेकिन अगर रात को सोते समय ही कुछ काम कर लिया जाए तो स्किन के लिए काफी फायदा हो सकता है...

स्किन की देखभाल का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपको अपने स्किन केयर टिप्स भी बदले हुए मौसम के अनुसार बदल लेने चाहिए. ताकि आपकी स्किन की उसकी जरूरत के अनुसार सही पोषण और देखभाल मिले. हां, लेकिन इस दौरान अपनी स्किन के टाइप के बारे में भी जरूर ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि ऑयली हो या ड्राई या फिर कॉम्बिनेशन स्किन, सभी तरह की त्वचा की अपनी अलग जरूरतें होती हैं. जब पोषण संबंधी यह जरूरत पूरी होती रहती है तो चेहरे का नूर कभी फीका नहीं पड़ेगा

मशरूम (Mushroom) खाना काफी लोग को पसंद हैं.मशरूम काफी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए इसके सेवन को हेल्थ के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है,लेकिन जहां कुछ चीज के फायदे हैं वही नुसकान भी हैं.मशरूम का ज्यादा सेवन करना हमारे बॉडी के लिए नुकसान दायक हो सकता है.वैसे तो मशरूम बहुत से पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है और यह विटामिन डी का भी बेहतर स्त्रोत मानी जाती हैं.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि किन लोगों को मशरूम का सेवन नहीं करना चाहिए और मशरूम खाने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.