डायबिटीज कैसे कंट्रोल करें

Best Fruits For Diabetics: शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में कुछ फल आपकी मदद कर सकते हैं. जब डायबिटीज की बात आती है, तो अनुशासित आहार हेल्दी लाइफस्टाइल की कुंजी है. इसके लिए आदर्श शरीर का वजन बनाए रखना बहुत जरूरी है, जो ब्लड शुगर लेवल की बहाली के साथ जुड़ा हुआ है. ब्लड शुगर लेवल मैनेज करने के लिए डाइट में ताजा फूड्स को शामिल करना जरूरी है. यहां, हम कुछ नेचुरल फलों के बारे में बात करने जा रहे हैं जो लो ब्लड शुगर को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं और आपको हेल्दी जीवन जीने में मदद कर सकते हैं.

कुछ फल और सब्जियां मौजूद होते हैं जो शुगर फ्री होते हैं, जिनका सेवन मधुमेह रोगियों कर सकते हैं. देखिए वीडियो...