signs of depression

डिप्रेशन से हर कोई अच्छे से परिचत है. डिप्रेशन के मरीज को अकेले रहना और लाइट बंद करके या पर्दे बंद करके अच्छा लगता है. ऐसे व्यकित को किसी से बात करने का मन भी नहीं करता. ये रिपोर्ट उस बिजनेस मॉडल को एस्पोज करने वाली है जो अपने मुनाफे के लिए आपको तन से और मन से दोनों से बीमार बना रहा है.

ये खबर देश के हर माता-पिता को देखनी चाहिए. राजस्थान के अलवर में एक 15 साल के लड़के ने इसलिए आत्महत्या कर ली क्योंकि उसकी मां उसके लिए समय नहीं निकाल पा रही थी. लड़के की मां सरकारी स्कूल में टीचर की नौकरी करती थी.

आज DNA में एक खास रोग के बारें में जानकारी दी गई है. यानी अब तक जिस डिप्रेशन को हम मानसिक बीमारी मानते थे अब उसे शारीरिक समस्या मान कर उसका इलाज किया जा सकेगा.

मानसिक स्वास्थ्य हमारी खाने की आदत को भी प्रभावित करता है. जब हम तनाव या अवसाद में होते हैं, तो हमारी खाने की आदत असामान्य हो जाती है. हम इमोशनल ईटिंग करने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमोशनल ईटिंग को कैसे पहचान सकते हैं. इस वीडियो में बताए जा रहे संकेत अगर आपके अंदर भी दिख रहे हैं, तो आपके भी इमोशनल ईटिंग करने की आशंका हो सकती है.

अवसाद का प्रेशर झेलना खुद अपने आप में एक भारी समस्या है. यह मानसिक समस्या कुछ बातों को सुनकर और ज्यादा गंभीर हो सकती है. अक्सर सामने वाला व्यक्ति जाने-अनजाने में ऐसी बातें कह देता है, जो डिप्रेशन झेल रहे व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को और ज्यादा नुकसान पहुंचा देती हैं. आइए इन बातों के बारे में जानते हैं.