योग नमस्कार : भावनात्मक उथल-पुथल को शांत करने के लिए योगासन
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भावनात्मक उथल-पुथल का प्रमुख कारण है दैनिक जीवन में तनाव को संभालने में असमर्थता, इसके समाधान के लिए योग आपकी मदद करेगा.
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