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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) 47 साल की हो चुकी हैं लेकिन फिटनेस के मामले में यंग अदाकारा भी उनके सामने टिक नहीं पाती हैं. मलाइका ने अपना एक डांस वीडियो शेयर की है जो लोगों को काफी पसंद आ रहा है.

आज कल जिम में वर्क आउट करना एक ट्रेंड बन गया है. लोग फिट रहने के लिए नहीं बल्कि दिखावे के लिए भी जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन ये ट्रेंड सेहत के लिए खतरनाक साबित हो रहा है. आज मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को जिम में एक्सरसाइज करते वक्त दिल का दौरा पड़ा और उन्हें सीधे अस्पताल ले जाना पड़ा.

अगर आप जिम जाने के लिए बेताब हैं तो पहले कुछ सावधानियों के बारे में जान लीजिए.