benefits of exercise

Reasons For Belly Fat: कमर के आस-पास बढ़ती चर्बी से आजकल ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. जी हां कमर के पास जमा चर्बी को बेली फैट भी कहते हैं. बेली फैट आपके लुक को खराब करती है.बेली फैट बहुत जिद्दी होता है इससे छुटकारा पाना आसान नहीं होता है.ऐसे में अगर आप भी बेली फैट से परेशान है तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि बेली फैट होने के क्या कारण हो सकते हैं? देखें वीडियो

आज कल जिम में वर्क आउट करना एक ट्रेंड बन गया है. लोग फिट रहने के लिए नहीं बल्कि दिखावे के लिए भी जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन ये ट्रेंड सेहत के लिए खतरनाक साबित हो रहा है. आज मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को जिम में एक्सरसाइज करते वक्त दिल का दौरा पड़ा और उन्हें सीधे अस्पताल ले जाना पड़ा.