diabetes control tips

भारत में डायबिटीज की बीमारी बहुत तेज़ी से बढ़ी है. इसलिए भारत को अब Diabetic Capital of the World कहा जाने लगा है. हर वर्ष 14 नवंबर को दुनियाभर में 'World Diabetes Day' मनाया जाता है, लोगों को Diabetes के खतरे को लेकर जागरुक किया जाता है. लेकिन क्या हम डायबिटीज को लेकर जागरूक हैं?

भारत को दुनिया की डायबिटीज राजधानी कहा जाता है, जानते हैं क्यों, क्योकि यह बीमारी खतरनाक तरीके से देश में बढ़ रही है. डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का शुगर लेवल ज्यादा हो जाता है. बता दें, डायबिटीज के दो मुख्य प्रकार हैं टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज.वहीं अगर आप डेली डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करते हैं तो डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है. आज हम आपको कुछ तरीके बताएंगे, जिससे घर पर ही नेचुरल तरीके से शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.