protein deficiency symptoms

प्रोटीन एक माइक्रोन्यूट्रिएंट होता है जो अमीनो एसिड से मिलकर बनता है. शरीर को सुचारु रूप से चलाने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है, प्रोटीन भी उन्हीं में से एक है. प्रोटीन को शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है. यह मांसपेशियों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में जाना जाता है. शरीर में प्रोटीन की कमी से कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी तत्व है, जो ताकत के साथ मजबूती भी प्रदान करता है. लेकिन, जिन लोगों के शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, उनके शरीर में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. आइए प्रोटीन की कमी से होने वाले लक्षणों के बारे में जानते हैं.