इस वक्त 1 केला खाने से मिलेंगे ये 4 जबरदस्त फायदे, बिना देर किए अपनाएं ये टिप
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केला एक सुपरफूड है, जो शरीर को फाइबर, मैग्नीशियम, कार्ब्स, पोटैशियम, कॉपर व कई विटामिन्स प्रदान करता है. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी का कहना है कि ब्रेकफास्ट में एक केला जरूर खाना चाहिए. जिससे शरीर को पूरे दिन के लिए जरूरी एनर्जी मिलती है. इसके अलावा, सुबह के वक्त केला खाने से कई और भी जबरदस्त फायदे मिलते हैं. जिनके बारे में इस वीडियो में बताया गया है.
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